Framgångspodden, Food Pharmacy och massa hittepå
Jacob Gudiol I veckan var Lina Nertby Aurell och Mia Clase från Food Pharmacy gäster i Framgångspodden som är en av Sveriges största poddar. De här två personerna har släppt tre böcker…
Trender
Alla börjar inte ”naturligt” springa bättre av att träna barfota
Först när stormen lagt sig och få fortfarande bryr sig så kommer de riktigt intressanta studierna på olika träningshyper som kommit och gått. Få saker var nog större inom träning…
Antalet överviktiga och feta ökar fortfarande lavinartat globalt
Idag publicerades en stor studie i The Lancet där man har tittat på hur BMI förändrats över hela världen de senaste 40 åren (1). Totalt har man över 180 länder…
Glutenkänslighet – ett påhittat syndrom?
Då har 2016 startat och även om det är ett nytt år med ”nytt blad” och allt det där så är jag tämligen säker på att de de dåligt genomtänkta…
Mindre kolhydrater och socker men fler överviktiga
Det här blir en kortare text där jag mest tänkte visa ett par grafer som Stephen Guyenet publicerat på sin blogg ”Whole Health Source” de senaste dagarna. Guyenet är en…
Muskelfascior, syrebrist, sportdryck och varför äta det?
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…