Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Teknik

Teknik i knäböj, farlig PWO och socker till barn

Din teknik i knäböj beror på hur din kropp är byggd
Din bästa teknik för dig i knäböj beror på hur din kropp är byggd

Här var lite fler inlägg och artiklar skrivna av mig på andra ställen än här på TränaStyrka. Håll till goda.…

Publicerat den november 27, 2014av Jacob Gudiol

Variation i teknik och prestationsförmåga

Jag fick den här studien i mejlen idag och tänkte väldigt kort dela med mig av den här. Det man…

Publicerat den oktober 11, 2012av Jacob Gudiol

Ryggens kurvatur när man lyfter och styrketränar

Hur man ska hålla ryggen när man styrketränar är något som jag varit inne på ett par gånger tidigare. Dels…

Publicerat den mars 5, 2010av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram