I veckan har det varit två artiklar i media som ganska många människor har skickat till mig via sociala medier…
SvD
Är verkligen den optimala mängden träning betydligt högre än väntat?
Igår hade SvD en artikel som handlar om en nyligen publicerad studie i BMJ. Du hittar SvDs artikel här, ”Optimala…
Samtliga Jacobs krönikor i SvD
För lite drygt ett år sen blev jag kontaktad av SvD då de ville att jag skulle skriva krönikor om…
Tjejer och styrketräning i SvD och mycket annat
Jag är för närvarande och hälsar på min bror i Sydney tillsammans med min familj så jag har inte så…
Listor med fem och basövningar som bålträning
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…