Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Sportdrycker

Skölja munnen med sportdryck för prestationsförbättring

Den här artikeln skrev jag för åtta år sedan men då frågan kring att skölja munnen med kolhydrater blev aktuell…

Publicerat den juli 19, 2018av Jacob Gudiol

Sportdrycker sågas i senaste numret av BMJ

Sportdryck kan hjälpa dig att prestera bättre

För några dagar sen släpptes senaste numret av tidskriften BMJ, ett nummer som har fått en hel del uppmärksamhet i…

Publicerat den juli 22, 2012av Jacob Gudiol

Red Bull och prestationsförmåga – hur är det egentligen?

Det finns ju massor av energidrycker på marknaden, allt från de som i princip bara är socker och smakarom och…

Publicerat den april 13, 2011av Nicklas

Sportdryck före och under kortare (~60 min) tävlingar/tester

Sportdrycker är något som vi har skrivit en hel del tidigare här på sidan. Jag har skrivit inläggen “Förstör sportdrycken…

Publicerat den april 20, 2010av Jacob Gudiol

Skippa sportdrycken, välj flingor och mjölk

Jag fick häromdagen (14:e maj) en ny studie i mailen, en studie jag själv tycker var kul att läsa. Resultaten från den…

Publicerat den maj 17, 2009av Nicklas

En titt på studien Development of individual hydration strategies for athletes

Som jag lovade för någon dag sedan så kommer här en kritisk granskning av studien. Int J Sport Nutr Exerc…

Publicerat den december 3, 2008av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram