Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Skadeförebyggande

Artiklar om hur man kan minska antalet skador när man tränar

Screening mot skador är svårt

Screening är svårt – FMS som exempel

NY Times hade för några dagar sen en längre artikel kring en ny väldigt stor studie som visat att mammografi…

Jacob Gudiol2014-02-19
Blandade inlägg

Elitdrott är inte hälsosamt

På senare år har det varit en hel del debatt i media kring elitidrott specifikt men framför allt om elitidrott…

Jacob Gudiol2014-02-152019-10-28
Förebygga idrottsskador
Styrketräning

Vad fungerar för att förebygga idrottsskador?

Att förebygga skador är något som är intressant i mer eller mindre alla sammanhang. Problemet är ju dock att det…

Jacob Gudiol2013-11-09
Barn och Ungdomar

De farligaste sporterna för tonåringars korsband!

Idag blir det ren epidemiologi här på sidan. Epidemiologi är ju något som ofta får sig en känga här men…

Jacob Gudiol2013-10-25
9+ screening batteri

9+ Screening Batteri – tillför det något nytt?

För några veckor sen lanserade SISU idrottsböcker en bok med titeln 9+ Screening Batteri som de kallar för ”en funktionell…

Jacob Gudiol2013-09-112016-10-19
Blandade inlägg

Functional Movement Screen – ett lättpåverkat test

Functional Movement Screen är ett test som är väldigt populärt inom framför allt PT-kretsar här i Sverige även om det…

Jacob Gudiol2013-09-08

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 … 12 Nästa

Följ Jacob

  • 49679likes
  • 39449followers
  • 12600followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.