Det här är en artikel jag ursprungligen skrev 2012 men som jag uppdaterat 2017 efter att vi släppt ett avsnitt…
Skadeförebyggande
Artiklar om hur man kan minska antalet skador när man tränar
Bäst och populärast under 2015 – Mina favoriter om träning
Det här är de åtta artiklar relaterade till träning som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit…
Djupgående kunskap i Tyngre Träningssnack
Kombinerad träning, fysträning för lagidrottare, tarmbakterier, ultrauthållighetsidrotter, mäta träningsbelastning samt genertester och prestation är några av de ämnen som avhandlas…
Muskelfascior, syrebrist, sportdryck och varför äta det?
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Ger en snabb ökning i ”löpkilometrar” ökad skaderisk?
För drygt fyra år sen skrev jag en av mina längsta artikelserier någonsin kring barfotalöpning, skor och skaderisk på Träningslära.…
FMS visar sig återigen vara värdelöst
Jag vet att jag verkligen tjatar om det här men verktyget används ju fortfarande av väldigt många och det var…