Att hållning är bevisat viktigt för att undvika skador/smärta är nog en av de mest inbitna myter som finns kring smärta.
Däremot är vissa arbetsställningar som är mer ofrivilliga och som man får hålla länge ibland ett problem.
Men låt folk sitta hur de vill vid sin dator, mobil osv 👍
Du hittar en länk till hela artikeln här.
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.