Att hållning är bevisat viktigt för att undvika skador/smärta är nog en av de mest inbitna myter som finns kring smärta.

Däremot är vissa arbetsställningar som är mer ofrivilliga och som man får hålla länge ibland ett problem.

Men låt folk sitta hur de vill vid sin dator, mobil osv 👍

Du hittar en länk till hela artikeln här.

Source

Uppskattade du den här artikeln?

Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite så jag kan lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker genom att bli medlem på min Patreon.

Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Mastodon, Instagram. Facebook och Twitter.


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *