Hoppa till innehåll

Träningslara - Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Salt

Kan extra salt förbättra prestationen i triathlon?

Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag vid konditionsidrott enda sen jag startade träningslära för mer än sex år…

Publicerat den mars 20, 2015av Jacob Gudiol

Salt, hälsa och tillbakadragna studier

För nästan tre månader sen skrev jag ett inlägg med titeln Huvudkällorna till salt i vår mat där jag i…

Publicerat den maj 31, 2013av Jacob Gudiol

Huvudkällorna till salt i vår mat

Hur farligt är verkligen salt i kosten?

Amerikanska CDC släppte för några dagar sen en lista på de största källorna till salt i den amerikanska dieten. Du…

Publicerat den mars 3, 2013av Jacob Gudiol

”Salta upp” inför tävling

Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag i samband med träning och tävling och i princip allt det jag…

Publicerat den december 28, 2012av Jacob Gudiol

Magnesiumtillskott och blodtryck – En meta-analys

Högt blodtryck, eller vad man mer korrekt terminologi kallar hypertoni, är ett stort folkhälsoproblem i hela västvärlden idag. Högt blodtryck…

Publicerat den april 23, 2012av Nicklas

Juicen som används för saltgurka kan lindra kramp

Ibland dyker det upp studier som man verkligen inte är beredd på och man undrar var författarna fått tanken ifrån…

Publicerat den april 24, 2010av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram