Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag vid konditionsidrott enda sen jag startade träningslära för mer än sex år…
Salt
Salt, hälsa och tillbakadragna studier
För nästan tre månader sen skrev jag ett inlägg med titeln Huvudkällorna till salt i vår mat där jag i…
Huvudkällorna till salt i vår mat
Amerikanska CDC släppte för några dagar sen en lista på de största källorna till salt i den amerikanska dieten. Du…
”Salta upp” inför tävling
Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag i samband med träning och tävling och i princip allt det jag…
Magnesiumtillskott och blodtryck – En meta-analys
Högt blodtryck, eller vad man mer korrekt terminologi kallar hypertoni, är ett stort folkhälsoproblem i hela västvärlden idag. Högt blodtryck…
Juicen som används för saltgurka kan lindra kramp
Ibland dyker det upp studier som man verkligen inte är beredd på och man undrar var författarna fått tanken ifrån…