Orsaken till att fotbollsspelare skriker när de får en lätt smäll
Jacob Gudiol Det har blivit lite ont om uppdateringar denna helg då jag har haft en hel del att göra. Jag har också hunnit med att skriva ett längre inlägg för Traningslara.se…
Raljerande
Lite statistik för världens bästa sprinters
När jag vaknade denna morgon för att sätta mig och läsa lite hittade jag följande studier som tittar på trender när det gäller vikt, längd och kroppsförhållanden hos värdens bästa…
Jamie Oliver talar på TED och att lära barn om mat
TED har många gånger väldigt underhållande och lärorika tal. Då jag har väldigt lite för mig den här lördagskvällen och inte har ork att läsa något så sitter jag och…
Ingen mjölksyra med LCHF och träning?
För två dagar sen publicerade jag inlägget ett inlägg på Traningslara.se där jag tog upp en studie som jämförde prestationsförmågan hos personer med hög fettoxidation (aka fettförbränning) med prestationsförmågan hos…
Hur mycket kolhydrater blir till fett
De flesta som läst tidningar, magasin eller valfri bok från försäljningstoppen när det gäller ”hälsoböcker” i bokhandeln de senaste åren har säkert fått lära sig att så fort vi äter…
Vilket fett behöver vi verkligen äta
Jag har varit inne och spenderat lite tid på kostdoktorn igen och stötte igår på ett av de mer vanliga argumenten som används för LCHF trots att det i sig…