Dolt socker är inget betydande folkhälsoproblem
Jacob Gudiol Sockersötad läsk, godis, kakor och bakverk står tillsammans för 70 procent av ungdomars sockerintag. Det här är en ny studie med en intressant ny metod men resultatet, att det är…
Myter
Är Blue Zones en bluff?
Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning…
Leder viktnedgångsförsök till att hälsan försämras eller att man går upp mer i vikt på sikt?
Det går att berätta en helt falsk historia genom att selektivt bara berätta om enstaka saker som för sig själv stämmer. Normalt sett är kroppspositivismrörelsen duktiga på den typen av…
Sötningsmedel höjer inte blodsocker och insulin efter du fått i dig det
Det finns vissa felaktiga påståenden som folk aldrig verkar vilja sluta påstå när det gäller kost. Ett av dem är att sötman i lightläsk lurar hjärnan eller kroppen. Det finns…
Sockret vi får i oss är sällan dolt
Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de…
Belastande träning är lika viktigt före som under och efter klimakteriet
Belastande träning är alltid bra för att man ska öka chanserna för att ha starka ben (inte benmuskler utan benmassa) när man blir äldre men det är som viktigast när…