Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Myter

Varför finns det så många överviktiga?
Allmän hälsa

Varför är så många överviktiga, är frukt nyttigt och lightläsk eller vatten?

Här är ännu en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och…

Jacob Gudiol2016-04-18
Sötningsmedel i Aftonbladet
Granskningar

Aftonbladet om lightläsk

Idag har Aftonbladet en artikel på sin förstasida med rubriken ”sötningsmedel är farligare än socker”. Artikeln ligger som en plus-artikel…

Jacob Gudiol2016-03-21
Hur mycket vatten ska man dricka varje dag
Allmän hälsa

Hur mycket vatten ska man dricka på en dag?

Idag är det väldigt vanligt att människor mer eller mindre går runt bärandes på en vattenflaska som de konstant smuttar…

Jacob Gudiol2016-01-30
Är kaffe vätskedrivande?
Kost och nutrition

Är kaffe och koffein verkligen vätskedrivande?

Det finns många saker som är mer eller mindre fast i folks medvetande som fakta men som i själva verket…

Jacob Gudiol2016-01-22
Håll vid löpning och idrott
Konditionsträning

Håll vid löpning och annan idrott – vad är orsaken?

På en del av de forum där jag brukar läsa och diskutera när jag får tid över har det den…

Jacob Gudiol2015-11-11
Allmän hälsa

Fysisk aktivitet är viktigare för hälsan än vad många tror

Det här blir ett väldigt kort inlägg där jag egentligen bara kommer att belysa saker som jag redan har skrivit…

Jacob Gudiol2015-09-18

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 … 14 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18019followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.