Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Medelhavskost

LCHF vs medelhavskost vs fettsnålt

För nästan 1,5 år sen gjorde jag en egen meta-analys där jag jämförde resultatet mellan studier som testat lågkolhydratkost med…

Publicerat den februari 17, 2013av Jacob Gudiol

LCHF, fettsnålt eller medelhavskost i 6 år

Shai et al. eller israelstudien som den också ibland kallas är en av de mest kända studierna på lågkolhydratkost som…

Publicerat den oktober 9, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram