Minska risken för hamstringskador med 60 procent
Jacob Gudiol Nuförtiden är det populärt med så kallad skadeförebyggande träning. Skador kommer alltid att ske när man tränar och håller på med idrott men beroende på hur man utför sin träning…
Lagidrott
Träning eller gener – vad är viktigast för framgång?
För några dagar sen skrev jag ett inlägg om tidig nivåindelning inom idrotten Elitsatsning hos unga idrottare. Kontentan av det inlägget var väl mest att det inte finns några bra…
Elitsatsning hos unga idrottare
De flesta som läser här har nog redan stött på Jonas Coltings blogginlägg om tidig elitsatsning inom idrotten som också senare publicerades på Aftonbladets debattsidor, Ren idioti att elitsatsa på…
Koffein och fotbollsspelande
De senaste dagarna har det varit en hel del snack om att de engelska spelarna varit tvungna att använda sig av sömnpiller eftersom de tagit koffeintabletter. Aftonbladet har rubriken, Engelska…
Ett lag är mer än dess delar
Att ett lag är mer än dess delar är lite av en klyscha inom fotbollsvärden men samtidigt verkar det finnas en del sanning i det. Att Grekland vann fotbolls EM…
Fotbollsspelare ska inte springa milen i skogen
Hur man ska träna fotbollsspelare konditionsmässigt är ett av mina allra första intressen när det gäller fysisk träning överlag och det var också något av det första jag skrev om…