Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Internet Gurus

Det är någonting speciellt med människor som är helt säkra på att just deras gur…

Jacob Gudiol 2023-05-23

Det är någonting speciellt med människor som är helt säkra på att just deras guru med en fin titel kan allting medan alla andra med lika fina titlar då har…

Tabata, intervaller och forskning som missbrukas

Jacob Gudiol 2014-07-12

Idag har nog de allra flesta hört talas om Tabata eller Tabataintervaller. Kort och gott så är det träning där du arbetar hårt i 20 sekunder och sen vilar du…

Utåtpekande tår och anatomiska skillnader mellan människor

Jacob Gudiol 2012-04-27

De senaste dagarna på facebook har ett kort videoklipp dykt upp bland mina nyheter flera gånger. Klippet kan ni se här under och det är en amerikansk "guru" vid namn…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost