Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Internet Gurus

Tabata, intervaller och forskning som missbrukas

Tabataintervaller är 20 sekunders vila och 10 sekunders arbete

Idag har nog de allra flesta hört talas om Tabata eller Tabataintervaller. Kort och gott så är det träning där…

Publicerat den juli 12, 2014av Jacob Gudiol

Utåtpekande tår och anatomiska skillnader mellan människor

De senaste dagarna på facebook har ett kort videoklipp dykt upp bland mina nyheter flera gånger. Klippet kan ni se…

Publicerat den april 27, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram