Kan man styrketräna samma muskel flera gånger i veckan?
Jacob Gudiol Det kan man definitivt. Jag skulle till och med gissa på att de flesta får bättre resultat om de i alla fall tränar varje muskel 2 gånger i veckan. Det…
Inlägg från Instagram
När folk flyttar börjar de succesivt väga som människorna på platsen dit de flyttar
Den här grafen visar hur stor andel av invandrare till USA som är normalviktiga beroende på hur länge de bott i landet (blå staplar) i förhållande till personer som är…
Covid-19 vaccinen skyddar mot infektion
OBS: Den här texten är från mars 2021. Över tid och med nya varianter av SARS-CoV-2 (”coronaviruset”) så har vaccinens förmåga att skydda mot infektion minskar markant. Ny studie från…
Relativa ålderseffekten i champions league säsongen 2019-2020
Det här kallas för den relativa ålderseffekten och den finns överallt. Inom alla idrotter, skolan, ledarskapsroller osv. Barn som är födda tidigt på året är äldre och mer utvecklade både…
Boosta immunförsvaret för att få färre förkylningar
Jag får många frågor kring sådant här just nu så delar den här som låg i min story för någon dag sedan. Du kan inte boosta immunförsvaret. Däremot så kan…
Du behöver inte själv ha gjort någon resa för att veta saker
Emma Frans är som vanligt väldigt rolig samtidigt som hon tar upp bra poänger och information. Om något skulle jag säga att de här personerna med en egen ”resa” är…