D-vitamin som tillskott till friska äldre personer och förväntad livslängd
Jacob Gudiol Stor interventionsstudie där över 20 000 personer över 60 år slumpmässigt fick ta D- som tillskott eller en placebo i några år. Man såg ingen effekt alls på livslängd. Om…
Inlägg från Instagram
Förändring i förekomsten av övervikt och fetma i Sverige sedan 1980.
Förändring i förekomsten av övervikt och fetma i Sverige sedan 1980. Det här är verkligen ingen situation som är lätt att förändra. Många har en felaktig bild av vad som…
GI har ingen större betydelse vid viktnedgång
Jag sparkar in öppna dörrar 💪. Det har över två decennier nu utförts studier där man jämför dieter med högre GI eller GL mot dieter med lågt GI eller GL…
De bästa skämten är de som säger något om vår samtid
Det här var ett roligt aprilskämt från igår. Men det finns ju också lite lärdom här. Det finns väldigt mycket kring ”hur det var förr” som vi faktiskt inte har…
Vetenskap och Pseudovetenskap inom kost och hälsa
Det är riktigt svårt att studera mycket kring träning, hälsa och kost. För att få riktigt bra svar krävs många studier som kostar väldigt mycket pengar och det tar också…
Fasta i Hälsoveckan by Tyngre
Fasta i olika former är ju populärt nu och man kan lugnt säga att påståendena kring bevisade effekter har gått extremt mycket längre än vad vi har bevis för idag.…