Hur länge idrottare ska bli avstängda efter det att de åkt fast för doping är något som diskuteras ganska ofta. Vissa anser att de två år som gäller nu är tillräckligt med andra anser att det ska vara livsstid direkt. Den frågan är ju mest politisk och jag tänkte inte ge mig in på den fullt ut här men för något dygn sen publicerades en studie som tillför lite information till … [Läs mer...] om En gång dopad alltid dopad
Fysiologi
Kalorier när du överäter – det blir mer än bara fett
För nästan precis 4 månader sen skrev jag ett inlägg om Sam Felthan, en man som överätit på lågkolhydratkost över 21 dagar och gått upp ganska lite i vikt, Angående att äta 5000 kcal varje dag i 21 dagar. Kontentan i det inlägget var att Sam Feltham mest verkar ha riggat försöket för det resultat han fick och tyvärr blev det hela väldigt övertolkat av många. Jag kommer att … [Läs mer...] om Kalorier när du överäter – det blir mer än bara fett
Angående att äta 5000 kcal varje dag i 21 dagar
De som brukar spendera lite tid med att surfa runt planlöst på internet med intresset kost och träning har nog säkert stött på Sam Felthams lilla egenexperiment där han i alla fall har påstått sig äta 5000 kcal per dag under 21 dagar. Sam Felthams motivering till detta försök är att han ska motbevisa teorin att en kalori är en kalori eller som han själv skriver så borde detta … [Läs mer...] om Angående att äta 5000 kcal varje dag i 21 dagar