Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Blodtryck

Kost och nutrition

Socker och blodtryck

Att socker inte är något bra för hälsan är nog de flesta ganska väl medvetna om nuförtiden. Ärligt talat så…

Jacob Gudiol2014-06-19
Granskningar

Överviktiga dör i förtid, även när de är ”friska”

På senare år har det skrivits en hel del i media kring studier som har funnit att det finns överviktiga…

Jacob Gudiol2013-12-06
Den här tjejen har en kroppsfett på 32 procent men normal BMI
Blandade inlägg

Är du fet men frisk – för många är det bara tillfälligt

De senaste månaderna har det varit en hel del skriverier i pressen kring att övervikt inte är så farligt under…

Jacob Gudiol2013-05-01
Hur farligt är verkligen salt i kosten?
Kost och nutrition

Huvudkällorna till salt i vår mat

Amerikanska CDC släppte för några dagar sen en lista på de största källorna till salt i den amerikanska dieten. Du…

Jacob Gudiol2013-03-03
Allmän hälsa

Är rödvin bra för hjärtat?

För ett tag sedan fick vi en kommentar om förslag på ämne som gällde alla dessa rön om hur nyttigt…

Nicklas2012-08-21
Allmän hälsa

Magnesiumtillskott och blodtryck – En meta-analys

Högt blodtryck, eller vad man mer korrekt terminologi kallar hypertoni, är ett stort folkhälsoproblem i hela västvärlden idag. Högt blodtryck…

Nicklas2012-04-23

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 19147followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.