Salt med mindre natrium ger lägre blodtryck
Jacob Gudiol Normalt salt består till 50% av natrium (sodium på engelska). Natrium är essentiellt för oss. Det betyder att vi måste få i oss natrium för att överleva på sikt. För…
Blodtryck
Att se viktstigma kan höja blodtrycket hos personer med fetma
Det här är en intressant nypublicerad studie där man undersökte effekten av att se andra människor utsättas för viktstigma hos andra personer med fetma. Deltagarna i studien fick vid två…
Socker och blodtryck
Att socker inte är något bra för hälsan är nog de flesta ganska väl medvetna om nuförtiden. Ärligt talat så tycker jag att det hos många verkar ha gått till…
Överviktiga dör i förtid, även när de är ”friska”
På senare år har det skrivits en hel del i media kring studier som har funnit att det finns överviktiga som är metabolt friska. De här artiklarna har vid flera…
Är du fet men frisk – för många är det bara tillfälligt
De senaste månaderna har det varit en hel del skriverier i pressen kring att övervikt inte är så farligt under förutsättningen att man är frisk. Det är ju lite av…
Huvudkällorna till salt i vår mat
Amerikanska CDC släppte för några dagar sen en lista på de största källorna till salt i den amerikanska dieten. Du kan se den listan här till höger. Som du kan…