Djupet i knäböj, dubbel träningsmängd och födelsedag
Jacob Gudiol Jag har varit dålig på att skriva en uppdatering när det publicerats artiklar av mig på andra ställen än här och Träningslära.se sen jag hade lite mycket att göra i…
Artiklar av Jacob
Styrketräning med konditionsträning, bättre rörlighet mm
Här var då ytterligare en lista med artiklar som jag skrivit på andra platser än här och på Träningslära.se. Tyngre.se – Att kombinera styrka och kondition Det verkar ibland råda…
Olika typer av muskler, ryckböj och stretching
Jag har varit lite slarvig med att uppdatera här när jag kommit ut andra artiklar av mig på andra ställen än här. Men här är en lista på några av…
Snabba-långsamma kolhydrater, idrott i skolan och protein
Här är veckans lista på artiklar som jag skrivit som publicerats på andra platser än här på TränaStyrka eller Träningslära.se. Tyngre.se: Speedy Carbzales – Snabba eller långsamma kolhydrater – spelar…
Myo-reps, sötningsmedel, träningsfrekvens & ätardagar
Som lovat kommer här en kort lista på artiklar som jag skrivit som publicerats på andra platser än här på TränaStyrka eller Träningslära.se. Tyngre – Maffiga muskler med Myo-reps I…
Artiklar av mig på Tyngre.se
Om du följer mig via min Twitter eller facebooksidan för Träna Styrka så har du säkert märkt att det under de senaste dagarna dykt upp artiklar av mig på sidan…