Skaderisken hos idrottare är oftast som störst när de ska börja med träningen igen

Publicerat den Inga kommentarer till Skaderisken hos idrottare är oftast som störst när de ska börja med träningen igen

Skaderisken hos idrottare är oftast som störst när de ska börja med träningen igen efter ett uppehåll.

Just nu är det nog en hel del som har mer eller mindre ofrivilliga uppehåll och då är det bra att tänka på det här.

Detta är ett exempel från när NFL hade sin lockdown 2011. Då fann man en betydande ökning i hälseneskador när säsongen väl startade.

Vi har även haft ett avsnitt av Tyngre Traningssnack med Martin Asker där vi diskuterade axelskador där han tog upp att det är ett problem att många spelare slutar skjuta under sommaruppehållet och sedan är de helt enkelt inte redo för att skjuta när säsongen drar igång.

Se inlägget på Instagram

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *