Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Instagram Övervikt och fetma Viktnedgång

Äntligen har 5 års resultaten för DIRECT studien sammanställts

Jacob Gudiol

Äntligen har 5 års resultaten för DIRECT studien sammanställts. 13 procent av de med typ 2 diabetiker från start har fortfarande blodsockervärden inom det normala utan mediciner 5 år efter…

Instagram Pseudovetenskap

Du kan verka okunnig om du inte känner till de senaste påhittade sakerna på sociala medier

Jacob Gudiol

Hur du som vårdpersonal eller tränare kan verka okunnig bara för att du inte känner till de senaste överdrifterna eller den nyaste pseudovetenskapen på sociala medier. Klippet är från veckans…

Instagram Kost och hälsa Pseudovetenskap i Sociala Medier

Kakor som påstås förbättra bröstmjölken har ingen effekt

Jacob Gudiol

Att käka kakor ”speciellt” framtagna för att öka på mängden bröstmjölk har ingen effekt på mängden bröstmjölk enligt en ny studie (1). Förhoppningsvis tänker du samma sak som jag gjorde…

Instagram Vetenskap

Fler dödsfall från alla orsaker bland ovaccinerade

Jacob Gudiol

Skrolla mellan bilderna för att läsa. Du kan även läsa samma tråd på Twitter eller Mastodon. Resultatet här är ingen direkt överraskning så klart. Att det här ens är en…

Hälsa Instagram Övervikt och fetma

Att se viktstigma kan höja blodtrycket hos personer med fetma

Jacob Gudiol

Det här är en intressant nypublicerad studie där man undersökte effekten av att se andra människor utsättas för viktstigma hos andra personer med fetma. Deltagarna i studien fick vid två…

Instagram Konditionsträning

Lite tankar kring extra konditionsträning för fotbollsspelare

Jacob Gudiol

Lite tankar kring extra konditionsträning för fotbollsspelare som vill förbättra konditionen lite mer än övriga laget nu under försäsongen. Se inlägget på Instagram

Sidnumrering för inlägg

1 … 36 37 38 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost