Årets höjdpunkter och det bästa innehållet under 2015
Jacob Gudiol Snart är det nytt år och jag hade först tänkt avsluta det här året med någon form av årskrönika men jag insåg ganska snabbt att en artikel är alldeles för…
Två tredjedelar av all paketerad mat som säljs i USA är sötad
Att sötma är en av de starkare faktorerna som får folk att äta för mycket mat och går i vikt skulle jag personligen säga att det inte råder några större…
Lever veganer och vegetarianer längre än allätare?
Om du är intresserad av kost så har du nog inte missat att det har varit en hel del debattartiklar och kampanjer från förespråkare av vegankost de senaste månaderna där…
Går insulinresistenta personer ner mer i vikt med LCHF?
Ett påståendet som förekommer när det gäller olika dieters effektivitet är att personer som är insulinresistenta går ner mer i vikt på en diet med lite kolhydrater medan personer med…
Färre diabetesfall i USA samtidigt som minskad läskförsäljning
För några dagar sen publicerade jag en artikel på träningslära med titeln Mindre kolhydrater och socker men fler överviktiga där titeln nog säger det mesta. Nyligen uppdaterad data från USA…
Djupgående kunskap i Tyngre Träningssnack
Kombinerad träning, fysträning för lagidrottare, tarmbakterier, ultrauthållighetsidrotter, mäta träningsbelastning samt genertester och prestation är några av de ämnen som avhandlas med forskare inom respektive ämne i de senaste avsnittet av…