Anders Tengblad som driver bloggen diabetesdoc har idag skrev för några dagar sen ett inlägg där han tar upp möjliga förklaringar till varför LCHF fungerar för att gå ner i vikt för så många. Helt klart värt att läsa för den som är intresserad av den frågan. Om det är någon som vill veta min åsikt på det som Anders har skrivit så har jag lämnat en kommentar på hans sida.
Anders publicerade också ett väldigt bra inlägg efter debatten i kvällsöppet för två veckor sen kring hur representanter för SLV helt har börjat vrida på fakta i debatterna som pågår i TV och tidningar,


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.

4 svar på “Möjliga förklaringar till varför LCHF fungerar…”
  1. Bra bloggtips där. Framförallt är det rätt intressant att se hur Livsmedelsverket hanterar hela situation med deras uppmärksammade diabeteskost.
    Senast jag kollade hade de ändrat rekommendationerna och sade ungefär ”Ät antingen vår klassiska diabeteskost. Eller LCHF. Det är inte så noga”.
    Jag omskriver milt.

  2. Man blir minst sagt yr i huvudet av alla svängar runt LCHF-kostens vara eller icke vara i olika sammanhang. Nu skiter jag i alla svängningar hit och dit och ser till att stoppa in mindre i näbben än vad jag tränar bort. Då vet jag att det fungerar. Börjar man gräva ner sig i all den lektyr som finns om olika matvanor så hamnar man på psyket förr eller senare oavsett om man väger 107,5 eller 53,2 kg.

  3. pappa B:
    Man blir minst sagt yr i huvudet av alla svängar runt LCHF-kostens vara eller icke vara i olika sammanhang. Nu skiter jag i alla svängningar hit och dit och ser till att stoppa in mindre i näbben än vad jag tränar bort. Då vet jag att det fungerar. Börjar man gräva ner sig i all den lektyr som finns om olika matvanor så hamnar man på psyket förr eller senare oavsett om man väger 107,5 eller 53,2 kg.

    Fasen, Bernt, du levererar inte bara visheter på din egen blogg, utan här också! 😉

  4. pappa B:
    Man blir minst sagt yr i huvudet av alla svängar runt LCHF-kostens vara eller icke vara i olika sammanhang. Nu skiter jag i alla svängningar hit och dit och ser till att stoppa in mindre i näbben än vad jag tränar bort. Då vet jag att det fungerar. Börjar man gräva ner sig i all den lektyr som finns om olika matvanor så hamnar man på psyket förr eller senare oavsett om man väger 107,5 eller 53,2 kg.

    Att mat lagad på ordentliga livsmedel som inte är processade nämnvärt. Ät gott om proteinrika livsmedel. Träna styrketräning. Svårare än så är det egentligen inte PappaB 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *