Fler poddtips. Jag har varit ganska mycket hemifrån senaste tiden så det har varit mer podcast och mindre läsning.
Det här är ett bra podcastavsnitt som diskuterar mat kontra kosttillskott för idrottare.
Podcasten har jag lyssnat på många avsnitt av under flera år och den är bra. I just det här avsnittet är Graeme Close gäst. Han är en av de mest framstående personerna inom idrottsnutrition internationellt.
Här är avsnittet, ”Food First, But Not Food Only” with Professor Graeme Close