Ytterligare en uppföljning på Sockerfilmen som SVT sände igår. I den filmen så påstår ju skaparen Gameau att han gått upp massor i vikt, 8,5 kg på 60 dagar. Detta trots att han påstår sig äta lika mycket kalorier som innan.
Mer eller mindre EXAKT detta har sedan testats i en extremt välkontrollerad studie där forskarna mätte allting som deltagarna åt och deras energiförbrukningen (1). I den här studien så bestod dock hela 25 procent av alla kalorier av socker och sen jämförde man med en ketogen kost vilket verkar vara ungefär vad Gameau verkar sikta på att äta annars (typ strikt LCHF). Resultatet i den här studien blev att det hände i princip ingenting alls. Ändå så väljer alltså människor tror på Gameau som uppenbarligen inte drar sig för att överdriva och ljuga i andra sammanhang i filmen.
Jag skrev att Gameau ljög redan i min recension av Sockerfilmen förra året. Det var liksom uppenbart redan då även innan den här studien släpptes men det var vissa som ändå inte ville tro på att Gameau ljög så nu har de fått ännu mer motbevis.
Till exempel Ann Fernholm ansåg att vi behövde bättre kontrollerade studier innan vi kunde avfärda Gameaus trams. Nu har hon fått det, ska bli kul och se om hon ändrar uppfattning 😉
Länk till artikeln hos Tyngre där jag går igenom mycket mer om studie på energiförbrukning med ketogen kost.
Ann Fernholm säger att hon vill ha bättre studier:
Recensionen av Sockerfilmen: http://gudiol.info/2oIf8US
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.