Cool Heat Map över var folk verkar cykla mest i Sverige enligt data i Strava
Jacob Gudiol Cool Heat Map över var folk verkar cykla mest enligt data i Strava 👍 Över en miljard registrerade turer så folk har cyklat mer eller mindre överallt när du tittar…
Träning och idrott
Lite tankar kring extra konditionsträning för fotbollsspelare
Lite tankar kring extra konditionsträning för fotbollsspelare som vill förbättra konditionen lite mer än övriga laget nu under försäsongen. Se inlägget på Instagram
Varför luktar svett ammoniak ibland?
Svett som luktar ammoniak kan bero på flera olika orsaker. Normalt sett luktar svett ingenting och den ”klassiska” svettlukten beror på bakterier som börjar festa på ämnen i svetten efter…
Är det dåligt att dricka kaffe direkt när man vaknar?
I princip allting vi gör påverkar hormoner på något vis. Idag finns det en klick som älskar att dra till med en massa påståenden kring det här i stol med…
Gudiol på nyhetsmorgon om huruvida träning förlänger livet
Jag var med på Nyhetsmorgon idag för att snacka lite kring om träning verkligen förlänger livet och en del andra myter kring träning och kost. Jag är med igen vid…
Faktorer som påverkar hur snabbt man bryter ner koffein
Koffein är en drog som de flest nyttjar och som har positiva effekter både på hur alert och pigg man känner sig och på den fysiska prestationsförmågan. Får man i…