Jacob om kallbad på Nyhetsmorgon
Jacob Gudiol Jag var med på nyhetsmorgon idag. Vi snackade lite kring: 📍Skillnaderna på energidryck och sportdryck.📍Fördelar och nackdelar med kallbad.📍Onödigt mycket träning på gymmet. Du hittar inslaget här, Kritiken mot nya…
Träning och idrott
Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning?
Rhabdo, eller rhabdomyolys som det egentligen heter är ett medicinskt tillstånd där skadad skelettmuskulatur bryts ner snabbt. När muskelcellerna bryts ner frigörs ett protein som kallas myoglobin i blodet. Myoglobin…
Jacob och att tejpa för munnen i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon igen förra veckan. En kortare medverkan den här gången där vi dels snackade om att tejpa för munnen, dels vad som händer i kroppen när…
Energidrycker utan koffein har ingen effekt
I fall någon trodde något annat. Energidrycker utan koffein har ingen mätbar effekt på någon typ av mental förmåga. I alla fall inte så länge som de inte innehåller någonting…
Min syn på hur vardagsskor påverkar vår fothälsa – 10 år efter den stora barfotahypen
År 2009 publicerades boken Born to Run och den drog igång en väldig hype kring barfotalöpning. Både bokförfattaren, andra influensers och forskare var sponsrade av ett skoföretag som sålde barfotaskor…
Hur mycket bättre är de 100 bästa friidrottarna i en gren mot resten i grenen?
Jämförelse mellan de allra bästa inom en friidrottsgren och topp 100 efter dem. Ett ganska coolt sätt att försöka avgöra hur dominant en världsrekorshållare har varit mot de bästa precis…