Åsikter kring Uppdrag Granskning och SVT Debatt
Jacob Gudiol Då har jag tittat igenom Uppdrag Granskning på SVT play och sen även efterföljande SVT Debatt. Det hela går väl att summera med att det är uppenbart att det har…
Träning och idrott
Info om bloddoping – inför Uppdrag Granskning
Idag har tidningarna väldigt många artiklar kring kvällens avsnitt av Uppdrag granskning så jag tänkte tipsa om de inlägg som jag skrev för några månader sen på Traningslara.se om just…
Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!
Jag har skrivit en hel del om barfotalöpning. Och i mer eller mindre alla inlägg där jag tagit upp vad som kan hända när man gör över till att springa…
Landar du på hälen, mellanfoten eller framfoten?
Den här studien har ett antal månader på nacken nu men dess resultat är intressant då våren är på gång och det säkerligen kommer att pågå en debatt kring skor,…
D-vitaminbrist och muskelskador
D-vitamin är väldigt hett just nu och en väldig massa sjukdomar och besvär sammanfaller ofta med brist av just D-vitamin. Än så länge är det mycket epidemiologi men där finns…
Akivering av rumpmusklerna och smärta i knäsenan
Gluteus är nog en av de allra mest populära musklerna just nu inom träning och troligen även rehabilitering. Lite som Abdominis Transversus i början på 00-talet. Nästan oavsett vilka problem…