Listor med fem och basövningar som bålträning
Jacob Gudiol Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…
Styrketräning
Medverkan två gånger om på Tyngre Radio
Det här blir en kort notis om att jag på ganska kort tid varit med i två avsnitt av Tyngre Radio. Om du inte känner till det så är Tyngre…
Kardio med styrketräning, battle ropes och proteinsyntesen
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta…
Mental trötthet, mer är inte bättre och en dags fest?
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta…
Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta…
Protein, muskelminne och koffein med styrketräning
Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.Jag tipsar alltid direkt om de här artiklarna när de publicerats…