Ocklusionsträning eller traditionell styrketräning
Jacob Gudiol För nästan precis ett år sen publicerades en studie som fick väldigt mycket uppmärksamhet inom träningskretsar men även en del uppmärksamhet i den vanliga pressen. Studien i fråga hade jämfört…
Prestation
Första ordentliga studien på Crossfit – stor skaderisk!
Uppdatering: Studien som den här texten baseras på har visat sig innehålla felaktig data och texten här under är därför också felaktig. Du kan ignorera denna text utan problem. Här…
Åsikter kring Uppdrag Granskning och SVT Debatt
Då har jag tittat igenom Uppdrag Granskning på SVT play och sen även efterföljande SVT Debatt. Det hela går väl att summera med att det är uppenbart att det har…
Info om bloddoping – inför Uppdrag Granskning
Idag har tidningarna väldigt många artiklar kring kvällens avsnitt av Uppdrag granskning så jag tänkte tipsa om de inlägg som jag skrev för några månader sen på Traningslara.se om just…
Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!
Jag har skrivit en hel del om barfotalöpning. Och i mer eller mindre alla inlägg där jag tagit upp vad som kan hända när man gör över till att springa…
Landar du på hälen, mellanfoten eller framfoten?
Den här studien har ett antal månader på nacken nu men dess resultat är intressant då våren är på gång och det säkerligen kommer att pågå en debatt kring skor,…