Mer omega-6 korrelerar med lägre inflammation
Jacob Gudiol I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier. Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de…
Hälsa
Influensers som påstår att högt LDL inte är ett problem vilseleder dig
Det finns två väldigt vanliga ”argument” från de som försöker övertyga dig om att högt LDL inte är något att oroa sig för och att allt fokus på det från…
Vad händer om du går upp i vikt efter du slutat med fetmamediciner?
Jessie Inchauspé påstår att viktuppgången när folk har använt fetmamediciner består av endast fettmassa. Det finns precis noll belägg för det och det finns ingen som helst orsak att tro…
Kroppen kan inte producera fetmamediciner själv
Tydligen är det senaste kring dieter nu att påstå att det har samma effekt som Ozempic eller fetmamedicinerna överlag. Det finns ingen kost som kan ge samma effekter. Du kan…
Periodisk fasta fungerar inte bättre i praktiken för allmänheten
Det här är inget nytt resultat. Det är något som har upprepas i olika översiktsartiklar över många år. Sen är det här studier där man använt periodisk fasta eller intermittent…
Är vi evolutionärt anpassade till fasta?
När du ber någon förespråkare för olika typer av fasta eller ätmönster motivera sin tro så får du i princip alltid ett cirkelargument tillbaka. Personen har en tro om hur…