Lite mer kring påståendet att frukt skulle göra en fet
Jacob Gudiol Det har de senaste månaderna då och då dykt upp artiklar i tidningar och på internet där frukt har blivit anklagat för att vara en bidragande orsak till fetma. Bland…
Hälsa
Konditionseffekt vid HIIT-träning med eller utan kreatinsupplementering
Nicklas Att kreatin är ett effektivt kosttillskott för styrka och muskelutveckling finns det gott om vetenskapligt stöd för och kreatin förtjänar definitivt att nämnas som ett tillskott som ”funkar”. Som vanligt…
Bantningsmetoders inverkan på psykologiska faktorer – en uppmärksammad studie
I dagarna har det varit svårt att undgå en bantningsstudie som fått mycket massmedialt utrymme. Det är en studie där två olika grupper fått varsin bantarkost varav en med mycket…
Riksidrottsförbundets har en ny kostpolicy
Det svenska Riksidrottsförbundet (RF) kom för en kort tid sedan ut med en ny policy rörande kost vilken riktar sig till alla utövare, tränare och andra som har koppling till…
Bidragande faktorer till den ökade övervikten
I detta inlägg tänker jag redogöra för en väldigt intressant och underhållande artikel som publicerades 2006 i den vetenskapliga tidsskriften International Journal of Obesity med namnet, Putative contributors to the…
Bokrecension – "Istället för doping" av Frank Nilsson
Då var det dags för den första bokrecensionen här på bloggen och jag kommer börja med en bok som jag inte rekommenderar till någon. Boken i fråga är skriven av…