Det enkla kompliceras och det svåra förenklas så det blir fel
Jacob Gudiol För typ 15 år sedan nu stötte jag på uttrycket Houdini tekniken som innebär att man målar upp enkla saker som komplexa och komplexa saker som enkla. Det är utan…
2026
Breathwork verkar inte vara bättre än att bara andas lugnt och slappna av
Det här var en ganska cool studie som jag missat när den kom ut. Ganska omfattande med totalt 400 deltagare som delades in i två olika grupper. Interventionsgruppen fick råd…
Ultraprocessad mat påstås vara negativt för mäns spermier
Ultraprocessad mat fungerar helt enkelt inte för att kategorisera mat på något vettigt sätt. I princip används det bara som någon slags samlingsord för vad människor tror eller känner är…
Det viktigaste för en god hälsa är inte att leva hälsosamt
Det här under är ett bildspel. Tryck till höger för att se efterföljande bilder. Det finns nog inget bättre signal för att en hälsoinfluenser är värdelös än att de är…
Mina tankar kring USAs nya kostråd
För några veckor sedan släppte USA nya kostråd till sin befolkning och resultatet är ungefär det man kan vänta sig från Kennedy & co i USA, en enda stor röra.…
BMIs stora problem är att det klassar överviktiga personer för normalviktiga
Ny studie som belyser något jag har tagit upp många gånger. Problemet med BMI är inte att det klassar många smala som överviktiga eller feta. Problemet är att det missar…