Alla källor till socker är inte lika
Jacob Gudiol Alla källor till socker är inte lika. Ett två minuter långt inslag från Nyhetsmorgon där jag försöker förklara att det är skillnad på socker i dryck och socker i fasta…
2023
Svenskar har ett högt förtroende för livsmedelsverket och dagens kostråd
Jag tycker det kan vara värt att påpeka att majoriteten av svenskar faktiskt tror på forskare och livsmedelsverket när det gäller kost och hälsa. Så många är intresserade av vad…
Gudiol på nyhetsmorgon om huruvida träning förlänger livet
Jag var med på Nyhetsmorgon idag för att snacka lite kring om träning verkligen förlänger livet och en del andra myter kring träning och kost. Jag är med igen vid…
Bullshitasymmetrin och antivaxxare
För 3 veckor sedan fick jag ett antal meddelande där den efterföljande diskussionen i princip gick så här varje gång. Joe Rogan fanboys som ännu vägrar inse att i princip…
Hur mycket kan man förlänga livet med fasta?
Jag ställde en fråga till er följare i min story för två dagar sedan för att försöka känna av hur stor effekt folk har kring olika hälsogrejer. Olika former av…
Faktorer som påverkar hur snabbt man bryter ner koffein
Koffein är en drog som de flest nyttjar och som har positiva effekter både på hur alert och pigg man känner sig och på den fysiska prestationsförmågan. Får man i…