Idag är det väldigt vanligt att människor mer eller mindre går runt bärandes på en vattenflaska som de konstant smuttar…
Vätska
Är kaffe och koffein verkligen vätskedrivande?
Det finns många saker som är mer eller mindre fast i folks medvetande som fakta men som i själva verket…
Muskler? Fett? Vätska? – din våg har noll koll
När människor försöker gå ner i vikt är det ofta väldigt fixerade vid sin vikt. De ställer sig på vågen…
Mild vätskebrist försämrar inte prestationen
Då var det dags för ännu ett av de där inläggen där jag bara nöter in något som jag har…
Att dricka efter törst är viktigast för motionärer!
För er som följer mig på Twitter eller Facebook har säkert redan följt med i den lilla debatt som uppstått…
Felaktigheter kring vätska och löpning i SvD
För lite mer än två dagar sen publicerade Petra Månström ett inlägg på sin blogg Maratonbloggen med titeln Kostexperten: ”Måste…