Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Träningsfrekvens

Split vs helkropp, kvinnor vs män och mjölk vs protein

Man som bänkpressar

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den september 18, 2015av Jacob Gudiol

Myo-reps, sötningsmedel, träningsfrekvens & ätardagar

Som lovat kommer här en kort lista på artiklar som jag skrivit som publicerats på andra platser än här på…

Publicerat den september 15, 2014av Jacob Gudiol

Återhämtningstid efter träning beror på intensiteten

För lite mer än två år sen nu skrev jag ett inlägg kring träning och återhämtning på traningslara.se som jag…

Publicerat den maj 21, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram