Att ta ett multivitaminpreparat av någon sort är den vanligaste typen av tillskott på befolkningsnivå. I rimliga doseringar (finns såklart…
Tillskott
Bikarbonat – Ett tillskott det nästan aldrig pratas om
Vi har tagit upp en hel del tillskott här på sidan som har en bevisad effekt. Vissa hjälper prestationen när…
Näringsvärdet i menyer för populära dieter
Det finns en mängd olika dieter att välja bland och varje diet har i sin tur en mängd olika böcker…
Selen – får vi i oss för lite?
Den enda gången jag hittills skrivit en text om ett specifikt näringsämne där det föreligger risk för eventuellt bristintag hos…
Riksidrottsförbundets har en ny kostpolicy
Det svenska Riksidrottsförbundet (RF) kom för en kort tid sedan ut med en ny policy rörande kost vilken riktar sig till alla utövare, tränare…