Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Talang

Bokrecension – Boken The Sports Gene

The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…

Publicerat den november 28, 2013av Jacob Gudiol

Regeln om 10 000 timmar är en myt

Nuförtiden har nog näst inpå alla människor hört talas om den så kallade 10 000 timmars regeln. Det som påstås…

Publicerat den maj 22, 2013av Jacob Gudiol

Träning eller gener – vad är viktigast för framgång?

För några dagar sen skrev jag ett inlägg om tidig nivåindelning inom idrotten Elitsatsning hos unga idrottare. Kontentan av det…

Publicerat den februari 2, 2013av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram