Bra information om löpning och knäartros. Från senaste numret av British Journal of Sports Medicine, BJSM Se inlägget på Instagram
Etikett: Skador
Högre stegfrekvens kan möjligen minska din skaderisk
Den här översiktsartikeln publicerades för några dagar sen. Syftet med artikeln var att summera vad man vet kring hur steglängd…
Skador inom Crossfit
För lite mer än 6 månader sen skrev jag ett inlägg om Crossfit kring en av de första verkliga studierna…
Bättrar prestation & mindre skador med D-vitamin
D-vitamin är nog ett av de mest diskuterade vitaminen just nu och det utförst en väldig massa forskning på ämnet.…
MR vid utstrålande ryggsmärta är sällan användbart
Trots att min officiella utbildning är sjukgymnast så skriver jag sällan om sjukgymnastik här på sidan. Dels för att jag…
Första ordentliga studien på Crossfit – stor skaderisk!
Uppdatering: Studien som den här texten baseras på har visat sig innehålla felaktig data och texten här under är därför…