Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Processad mat

Vad ska man fokusera på i kostråd?
Allmän hälsa

Ska kostråden fokusera på delar eller helheten?

Jag tänkte bara kort skriva om en ny studie som mest är intressant eftersom den belyser lite av problemet med…

Jacob Gudiol2017-07-27
Recension och åsikter om What the health
Allmän hälsa

What the health – De dåliga kostdokumentärerna fortsätter komma

Det släpps många dokumentärer om kost och nästan allting som produceras är tyvärr skräp. Jag har tidigare skrivit om några…

Jacob Gudiol2017-06-292017-06-30
Granskningar

En replik på DN åsikt

Uppdatering: Den här debatten fortsatte och Jande gav en ytterligare replik på DN åsikt som jag sen inte fick besvara.…

Jacob Gudiol2015-11-04
Kost och nutrition

Kvalitén är viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!

Jag fick en väldigt bra fråga bland kommentarerna till mitt förra inlägg Början på slutet för LCHF? som handlade om…

Jacob Gudiol2012-09-01
Granskningar

Hur amerikanernas inköp av mat förändrats på 30 år

Jag stötte på den här illustrationen lite av en slump precis. Det man kan se är att amerikanerna köper mer…

Jacob Gudiol2012-07-04

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18127followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.