Hoppa till innehåll

Träningslara - Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Paleo

Stenålderskosten som förändras hela tiden

Det är nog ingen hemlighet för de som har följt mig en tid att jag är lite inspirerad av paleo…

Publicerat den mars 24, 2014av Jacob Gudiol

Paleo vs NNR – en två år lång studie

Jag har tidigare skrivit om två lite längre studierna som finns på paleo här på träna styrka. Studier på stenålderskost…

Publicerat den februari 9, 2014av Jacob Gudiol

Våra förfäder och stärkelse

En väldigt kort notis det här. Många har säkert redan sett artikeln i DN med titeln, Så såg våra förfäder…

Publicerat den januari 28, 2014av Jacob Gudiol

Svenskens ursprung – var kommer vårt DNA ifrån?

Då börjar julen gå mot sitt slut och vad kan vara bättre än att få lära sig lite om sin…

Publicerat den december 25, 2013av Jacob Gudiol

90 procent kolhydrater om dagen och…

en hälsa som en stor andel av dagens svenskar mest får drömma om. J Chronic Dis. 1973 May;26(5):265-90. Epidemiological studies…

Publicerat den december 16, 2013av Jacob Gudiol

Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två

Förhållandet mellan omega-3 och omega-6

Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många…

Publicerat den augusti 12, 2013av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

Nyare inlägg 1 2 3 … 5 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram