Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Knäböj

Vuxna kan inte göra knäböj som små barn

Jag fixade den här bilden 👍 Den här har florerat på internet i säkert 10 år nu och jag blir…

Publicerat den januari 4, 2023av Jacob Gudiol

Kreatin, non-responders vid styrketräning och knäböj

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den maj 2, 2015av Jacob Gudiol

Listor med fem och basövningar som bålträning

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den mars 22, 2015av Jacob Gudiol

Djupet i knäböj, dubbel träningsmängd och födelsedag

Olika djup på knäböjen ger olika träningseffekt

Jag har varit dålig på att skriva en uppdatering när det publicerats artiklar av mig på andra ställen än här…

Publicerat den januari 10, 2015av Jacob Gudiol

En massa snack om knäböjsteknik och rörlighet

Det här är lite sen upplysning från min sida men då jag haft fullt upp med annat de senaste tre…

Publicerat den december 26, 2014av Jacob Gudiol

Teknik i knäböj, farlig PWO och socker till barn

Din teknik i knäböj beror på hur din kropp är byggd
Din bästa teknik för dig i knäböj beror på hur din kropp är byggd

Här var lite fler inlägg och artiklar skrivna av mig på andra ställen än här på TränaStyrka. Håll till goda.…

Publicerat den november 27, 2014av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 4 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram