Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Knäböj

Vuxna kan inte göra knäböj som små barn

Jacob Gudiol 2023-01-04

Jag fixade den här bilden 👍 Den här har florerat på internet i säkert 10 år nu och jag blir lika irriterad varje gång jag ser den. Om du kan…

Kreatin, non-responders vid styrketräning och knäböj

Jacob Gudiol 2015-05-02

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…

Listor med fem och basövningar som bålträning

Jacob Gudiol 2015-03-22

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…

Djupet i knäböj, dubbel träningsmängd och födelsedag

Jacob Gudiol 2015-01-10

Jag har varit dålig på att skriva en uppdatering när det publicerats artiklar av mig på andra ställen än här och Träningslära.se sen jag hade lite mycket att göra i…

En massa snack om knäböjsteknik och rörlighet

Jacob Gudiol 2014-12-26

Det här är lite sen upplysning från min sida men då jag haft fullt upp med annat de senaste tre veckorna och endast delat tidigare artiklar via sociala medier så…

Teknik i knäböj, farlig PWO och socker till barn

Jacob Gudiol 2014-11-27

Din bästa teknik för dig i knäböj beror på hur din kropp är byggd Här var lite fler inlägg och artiklar skrivna av mig på andra ställen än här på…

Inläggsnavigering

1 2 … 4

Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost