Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Knäböj

Kost och nutrition

Kreatin, non-responders vid styrketräning och knäböj

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-05-02
Styrketräning

Listor med fem och basövningar som bålträning

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-03-22
Olika djup på knäböjen ger olika träningseffekt
Styrketräning

Djupet i knäböj, dubbel träningsmängd och födelsedag

Jag har varit dålig på att skriva en uppdatering när det publicerats artiklar av mig på andra ställen än här…

Jacob Gudiol2015-01-10
Massor av information om knäböj
Styrketräning

En massa snack om knäböjsteknik och rörlighet

Det här är lite sen upplysning från min sida men då jag haft fullt upp med annat de senaste tre…

Jacob Gudiol2014-12-26
Din teknik i knäböj beror på hur din kropp är byggd
Barn och Ungdomar

Teknik i knäböj, farlig PWO och socker till barn

Här var lite fler inlägg och artiklar skrivna av mig på andra ställen än här på TränaStyrka. Håll till goda.…

Jacob Gudiol2014-11-27
Granskningar

Olika typer av muskler, ryckböj och stretching

Jag har varit lite slarvig med att uppdatera här när jag kommit ut andra artiklar av mig på andra ställen…

Jacob Gudiol2014-10-30

Inläggsnavigering

1 2 … 4 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18973followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.