Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Frukost

Påverkar frukost barns prestationsförmåga?
Barn och Ungdomar

Påverkar frukosten barns tankeförmåga?

Det är ingen tvekan om att det finns en hel del äldre ”sanningar” inom kost och näringslära som har setts…

Jacob Gudiol2016-09-122017-05-31
Michael Mosley och trams på SVT
Granskningar

Michael Mosley är i farten igen – mer trams från BBC (och SVT)

Det är ingen hemlighet att jag inte är något fan av Michael Mosley. Om du inte vet vem det är…

Jacob Gudiol2016-08-31
Glukosmätare som mäter blodsocker kontinuerligt
Allmän hälsa

Frukost sparkar igång metabolismen

En ordentlig frukost sparkar igång metabolismen och ser till att din kropp inte går på sparlåga resten av dagen! Har…

Marek Behrendt2014-08-29
Är frukost viktigt för hälsan?
Allmän hälsa

Hjälper frukost vid viktnedgång – första större studien

Att man ska äta frukost om man vill hålla vikten eller bara börja ”äta bättre” är ett råd som getts…

Jacob Gudiol2014-06-092018-01-12
Allmän hälsa

Frukost & hjärtsjukdom – Att tolka epidemiologi

Igår hade jag ett nytt rekord när det gäller mejl och meddelanden från läsare som ville att jag skulle kommentera…

Jacob Gudiol2013-07-24
Träning före frukost
viktnedgång

Ger träning innan frukost en ökad fettförlust?

För snart två år sedan skrev jag inlägget Fettförbränning, träningsintensitet, morgonpromenader och viktnedgång. I det inlägget tog jag upp ett…

Jacob Gudiol2013-01-222018-01-11

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 20052followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.