Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Fett

Feta möss
Granskningar

När bara fett leder till fetma

För några dagar sedan publicerades en studie som jag tycker är så cool så den förtjänar en egen artikel trots…

Jacob Gudiol2018-07-202018-07-20
Tidningen Land om kolhydrater
Blandade inlägg

Media snurrar till det kring PURE studien

Igår fick en artikel från tidningen Land stor spridning på nätet. Artikeln handlar om en studie som kallas för PURE…

Jacob Gudiol2017-08-302017-08-31
Fett gör dig fet
Blandade inlägg

Varför fett gör dig fet!

Alla har nog hört berättelsen om hur kolhydrater frisätter insulin som i sin tur leder till fettinlagring och övervikt. En…

Jacob Gudiol2016-04-012016-04-01
Ancel Keys
Kost och nutrition

Svartmålningen av Ancel Keys och dåliga historiekunskaper

Idag hade min lokaltidningen en artikel med titeln Till bords med fienden som jag började läsa med lite förtjusning då…

Jacob Gudiol2015-09-062019-11-18
Nya näringsrekommendationer i USA
Allmän hälsa

Försvinner gränsen för maximalt fettintag i USAs råd?

Det här blir en väldigt kort notis då det som finns just nu än så länge inte är spikat men…

Jacob Gudiol2015-07-02
Kost och nutrition

Varför det finns fler överviktiga än normalviktiga!

Idag är ungefär hälften av alla Svenskar överviktiga eller feta (1). Som om inte det var illa nog så är…

Jacob Gudiol2015-04-21

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 17977followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.