Energidrycker – Träningslara – Allt om träning, hälsa och kost

Energidrycker och din hälsa

För några dagar sen publicerades en studie i tidskriften JAMA som gav upphov till ett antal rubriker i media här…

Jacob Gudiol föreläser om kosttillskott på Tyngre Talks

Förra veckan var jag uppe i Stockholm på Fitnessfestivalen och den sista dagen höll jag i en föreläsning kring kosttillskott…

Det här är de sex artiklar relaterade till träning som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit…

Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.Jag…

Snabbmaten gav lika bra inlagring av nytt glykogen som energitillskotten.

När det gäller idrotter där man tävlar på en ganska hög intensitet och det samtidigt krävs mycket energi så är…

Energidrycker med Red Bull i täten har ju ökat i försäljning markant på senare år och tagit över en del…