För några dagar sen publicerades en studie i tidskriften JAMA som gav upphov till ett antal rubriker i media här…
Energidrycker
Ladda ner en föreläsning kring kosttillskott med Jacob Gudiol
Förra veckan var jag uppe i Stockholm på Fitnessfestivalen och den sista dagen höll jag i en föreläsning kring kosttillskott…
Bäst och populärast under 2015 – Mina favoriter om kost vid träning
Det här är de sex artiklar relaterade till träning som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit…
Protein, muskelminne och koffein med styrketräning
Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.…
Snabbmat vs energitillskott för snabb återhämtning
När det gäller idrotter där man tävlar på en ganska hög intensitet och det samtidigt krävs mycket energi så är…
Red Bull höjer blodtrycket…lite
Energidrycker med Red Bull i täten har ju ökat i försäljning markant på senare år och tagit över en del…