Insulinets roll när det gäller blodsockerkontroll
Jacob Gudiol Det här är ett inlägg som jag egentligen borde ha skrivit för längesen. Eller i alla fall ett inlägg som någon borde ha skrivit för länge sen. För 10-15 år…
Träning och idrott
Jacob Gudiol i avsnitt med BODY-Radio
Tänkte bara berätta att jag medverkade i veckans avsnitt av BODY-Radio, Gudiol till attack!. Avsnittet är ungefär 90 minuter och jag medverar i 60 av dessa. Det är ett avsnitt…
Medverkan i BODY-Radio
Tänkte bara berätta att jag medverkade i veckans avsnitt av BODY-Radio, Gudiol till attack!. Avsnittet är ungefär 90 minuter och jag medverar i 60 av dessa. Det är ett avsnitt…
Landa på framfoten och löpekonomi
Hur du ska landa med foten vid löpning har gått från att för 10 år sen vara en fråga som troligvis endast friidrottstränare diskuterade till något av det mest debatterade…
Bättrar prestation & mindre skador med D-vitamin
D-vitamin är nog ett av de mest diskuterade vitaminen just nu och det utförst en väldig massa forskning på ämnet. Sannolikt utförs mycket av forskningen för att det är populärt…
Vilka övningar ska du köra först på gymmet?
Valet av ordningen på övningar är något som kan diskuteras ganska friskt på gymmet och även på olika internetforum. Den tankegång som jag upplever är vanligast både när man pratar…