Bikarbonat som kosttillskott – en meta-analys
Jacob Gudiol Jag har skrivit tidigare om bikarbonat på traningslara i inlägget, Bikarbonat – Ett tillskott det nästan aldrig pratas om. Där tog jag upp när och hur det kan tänkas hjälpa…
Kost och hälsa
Lägre blodsocker från bär än socker av samma mängd
Den här studien dök upp i min mejl för någon dag sen. Ganska intressant resultat faktiskt. Det man gjort är att man låtit försökspersoner äta antingen En puré av bär,…
Nu får man inte längre påstå vad som helst på matförpackningarna
Det är i alla fall målet med en ny lag som tydligen ska börja gälla i slutet av den här månaden. Du kan höra mer kring det i Sveriges Radio,…
Magnesiumtillskott och blodtryck – En meta-analys
Nicklas Högt blodtryck, eller vad man mer korrekt terminologi kallar hypertoni, är ett stort folkhälsoproblem i hela västvärlden idag. Högt blodtryck har starka samband med död i hjärtinfarkt och stroke och…
Går det att överdosera vitamin D
I ett forum jag brukar besöka var det någon som länkade till följande insändare i tidskriften The New England Journal of Medicine, Vitamin D Intoxication Associated with an Over-the-Counter Supplement…
Vete och övervikt
De som har läst här de senaste veckorna kommer säkert ihåg när jag kommenterade ”Efter tio” på TV4 när de hade haft ett program om vete. När jag skrev det…