Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?
Jacob Gudiol Träna mer eller ät mindre är lite av en klyscha hos gemene man när det gäller att hålla koll på vikten. Jag och Nicklas har varit inne lite tidigare på…
Övervikt och fetma
Drick inte dina kalorier 2 – sockermängden i drycker
Som en liten fortsättning på inlägget jag skrev på traningslara.se för någon dag sen, Drick inte dina kalorier – hur läsk kan göra dig fet!, så hittade jag den här…
Drick inte dina kalorier – hur läsk kan göra dig fet!
Vanligtvis brukar jag och Nicklas nästan alltid skriva om nyare studier eller så gör vi en liten djupdykning inom ett visst ämne där vi refererar till en mängd olika studier.…
Varför BMI är värdelöst att använda på individer
Att BMI är ett ganska värdelöst mått när det gäller hälsan hos en viss individ är något jag varit inne på flera gånger. Det vanliga klagomålet man hör när det…
Energiförbrukning med tre olika dieter
Ett vanligt påstående från de som äter lågkolhydratkost är att de upplever att de kan äta fler kalorier utan att gå upp i vikt. Detta är ett ämne som jag…
Doc lovar bemöta kritik mot LCHFs förklaringsmodell
Det här är inte direkt en nyhet. Detta var något som Doc skrev för snart två månader sen nu i en kommentar på hans egna blogg. Då kommentardelen där många…