Jacob och att tejpa för munnen i Nyhetsmorgon
Jacob Gudiol Jag var med i Nyhetsmorgon igen förra veckan. En kortare medverkan den här gången där vi dels snackade om att tejpa för munnen, dels vad som händer i kroppen när…
2023
Människor följer fortfarande inte kostråden
Det är nästan 10 år sedan jag skrev den här artikeln för SvD och jag tycker att den håller bra fortfarande. För bara någon dag sedan släpptes en norsk studie…
Är regelbundna sömntider viktigare än den totala sömntider?
Det här är en intressant observationsstudie som har försökt titta på betydelsen av att hålla regelbundna sömntider jämfört mot den totala mängden sömntid som folk får till. Att sova lite…
Tål man smärta bättre om man äter kryddstark mat?
Jag har fått det här klippet skickat till mig 3 gånger senaste dygnet. Det finns inga belägg alls för det som Huberman påstår här. De få studier jag hittade på…
Magnesium och insulinkänslighet
Liten men väl utförd studie på personer med låga nivåer av magnesium och typ 2 diabetes. Man har länge sett ett samband mellan låga nivåer av magnesium och sämre insulinkänslighet.…
Vad betyder det när man säger att en sjukdom är till 50% ärftligt?
Det här är en sak som jag märker att många missförstår. Och det är förståeligt då det är ett mått som är ganska svårt att förstå. Vi har olika typer…