Olika mängder socker, samma viktnedgång
Jacob Gudiol Då är jag hemma igen från min lilla semester i London och det är dags att återgå till vardagen. Tänkte börja med att ta upp en studie som publicerades någon…
2012
Teknologin som mäter tiden på 100m
Jag hittade den här artikeln idag. Ganska intressant och 2000 bilder per sekund borde räcka för att man ska hitta en bra bild där man ser vem som verkligen vunnit…
Nu åker jag till London och OS
Om någon timme börjar jag åka mot London där jag tänkt spendera de närmsta 9 dagarna med att njuta av stämningen och förhoppningsvis också få se lite sport Live. Jag…
Vikten av sömn…
Här är två illustrationer som på ett väldigt bra och tydligt sätt visar varför det är viktigt att du får tillräckligt med sömn. Jag erkänner att jag inte har kollat…
Nutritional Ketosis – lösningen eller en ”hail mary”?
Jag fick ett mejl för någon dag sedan från en läsare som undrade om ”Nutritional Ketosis” som verkar ha blivit lite av ett populärt ord inom lågkolhydratkretsar den senaste tiden.…
Vad OS-guldmedaljörer i simning äter
För fyra år sen blev det en hel del skriverier kring Michael Phelps kostvanor. Det var mycket pizza, snabbmat, rostade mackor med socker, pannkakor med choklad, ett halvt kilo pasta,…